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メール作成画面では、上側に[宛先]ボタンが有るので、これをクリックしてアドレス帳を開き、送りたい人を選択します。
また、送り先は宛先の欄に直接メールアドレスを書いたり、コピーしたものをペーストしたり出来ます。いくつか送り先がある場合には、カンマ(,)でメールアドレスを区切ります。全て半角文字を使用します。

下の図はメール作成画面において、宛先ボタンをクリックしてアドレス帳を開いた所です。
メールアドレスは｢開始文字列で検索｣の場所に1文字を入れるとその文字で始まる名前が表示されます。